有氧健身操锻炼对大学生体质和形体的影响

邱春娥

doi:10.12184/wspcyycx2WSP2516-415531.20220607

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Volume 6, Issue 7

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有氧健身操锻炼对大学生体质和形体的影响
海南医学院，体育部,海南,海口,571199
Vol. 6, Issue 7, Pages: 88-89(2022)
DOI：10.12184/wspcyycx2WSP2516-415531.20220607

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邱春娥. 有氧健身操锻炼对大学生体质和形体的影响. [J]. Creativity and Innovation(Chinese Version) 6(7):88-89(2022)
DOI：

邱春娥. 有氧健身操锻炼对大学生体质和形体的影响. [J]. Creativity and Innovation(Chinese Version) 6(7):88-89(2022) DOI： 10.12184/wspcyycx2WSP2516-415531.20220607.

摘要

目前在大学教育过程中，学生由于不爱运动，整体身体素质相对较差。针对这一问题，相应人员要认识到有氧健身操的作用，从而使得学生身体素质得到有效改善。基于此，本文采用实验法对 60 名在校大学生进行了实验，运用实际数据分析该运动对于学生身体形态、心肺功能、身体素质以及艺术修养等方面的影响，旨在深化高校对于有氧健身操的认识，进而改善学生体质以及形体。

Abstract

关键词

有氧健身操大学生体质形体

Keywords

有氧健身操大学生体质形体

references

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