“伪友”现象是英汉翻译过程中常见的语言陷阱，指的是两种语言中形式相似但意义存在显著差异的词语或表达。这种现象往往会导致译者在语义传递中的误解或偏差，影响翻译的准确性和流畅性。本文以英汉翻译为研究对象，系统探讨“伪友”现象的主要类型，包括语义差异、文化背景误读及语境错位等，并剖析其产生的深层原因，如词源差异、社会文化差异及语言演变等。此外，文章结合具体案例分析，总结了避免“伪友”陷阱的有效策略，包括增强文化敏感性、注重语境分析、加强双语对比研究等。研究认为，译者在翻译实践中需要综合运用语言学和文化学知识，提升对“伪友”现象的辨识与规避能力，从而实现更加精准的跨语言交流。本文的研究结果对翻译教学、翻译实践以及跨文化交流具有一定的参考价值。