在网球运动当中，核心稳定性是一种非常重要的身体素质，它涉及到对于身体控制、协调、反应速度和平衡等众多方面。而核心稳定性训练作为现代竞技体育运动主要的训练方式，也慢慢被网球所运用。本文就高校网球选修课学生正手击球中的稳定性训练策略展开研究讨论，希望能为高校网球运动的发展献出微薄之力。高校体育学院网球选修课的学生们对于正手击球训练这一方面，他们的核心稳定性对于提高网球正手技能是主要因素之一。核心稳定性训练作为一种体能训练方法，可以提高学生的正手击球质量以及身体协调能力。本研究的意义是为了研究核心稳定性对民办高校体育学院网球选修课学生正手击球的影响，以及科学分析核心稳定性训练与传统训练的区别。通过对实验组和对照组的对比分析，本研究试图揭示核心稳定性训练对学生正手击球技术的提升。本研究选取了10名高校体育学院网球选修课的学生作为研究对象——以武汉华夏理工学院为例，随机分为两组，对照组和实验组，每组5名实验对象。实验周期为3周，每周三次训练，对照组这3周中采用传统训练方法，而实验组则在这3周中采用传统训练方法的基础上增加了核心稳定性训练的内容。通过一系列的测试指标，如戴维斯测试、身体姿势稳定性测试等，对比两组学生在训练前后的变化。