青少年的健康至关重要，对祖国未来的发展有着重要的影响。在党的十九大报告中就已经关注到了人民群众的健康问题，并将这一问题上升到了国家战略发展的高度。随着我国现代化发展的迅速推进，国民生活水平与以往相比得到了极大的提升，人们在衣食住行各个方面都有了很大的改善，使得饮食条件、出行、交通等多个方面有了较好的发展环境。这样的发展方式也造成了份青少年由于生活条件的影响，自小缺乏锻炼，从而造成超重肥胖现象的产生。人们逐渐意识到肥胖对身体健康所产生的影响，因此越来越多的青少年开始减肥。本文针对健康中国背景下青少年健康减肥的相关策略进行研究，对青少年健康减肥方式进行探究，希望能提出相关建议，帮助青少年更好地维持体质健康。